Ekoin.co

Media Ekonomi No. 1 di Indonesia

24 Maret 2026

#gaya hidup sehat

Ilustrasi berbagai sumber makanan tinggi serat seperti kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan yang dipopulerkan melalui tren fibermaxxing di media sosial. Konsumsi serat minimal 25 gram per hari terbukti secara medis dapat memperbaiki mikrobioma usus dan menurunkan risiko kanker kolorektal secara signifikan. (Ekoin.co/Ilustrasi/Istimewa)

Bukan Sekadar Viral, Ini Alasan Ilmiah Mengapa Fibermaxxing Wajib Masuk Pola Diet Anda

Kesehatan
Ilustrasi langkah penanganan nyeri haid melalui pola hidup sehat dan terapi kompres hangat sesuai rekomendasi medis. Pemahaman terhadap peran prostaglandin sangat penting agar perempuan dapat mengelola gejala dismenore secara efektif dan tetap produktif. (Ekoin.co/Ilustrasi/Istimewa)

Bukan Sekadar Kram Biasa: Membedah Pemicu Nyeri Haid dan Langkah Medis untuk Mengatasinya

Kesehatan

ITB Ultra Marathon 2025 Angkat Semangat Kebersamaan

Olahraga

Bank bjb Tawarkan Hadiah Tiket Bromo Desert Race 50

Ekobis

Pare, Sayuran Pahit Penuh Khasiat: Rahasia Kesehatan Tersembunyi untuk Jaga Jantung dan Gula Darah

Edukasi

Tips Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat

Hiburan

Waspada Kolesterol Menyerang Sejak Usia 20-an

Hiburan
duduk terlalu lama

Bahaya Duduk Lama dan Cara Mengatasinya

Hiburan

Wondr ITB Ultra Marathon 2025 Jakarta-Bandung Digelar

Ekobis

Kenali 9 Makanan yang Tampak Sehat namun Buruk bagi Diabetes

Edukasi

Cara Efektif Cegah Radang Tenggorokan Harian

Hiburan

Dansa di Tengah Mall: ILDI Ajak Masyarakat Hidup Sehat

Olahraga

BRImo Gelar Liga Padel 2025, Hadirkan Gaya Hidup Sehat

Ekobis

Jakarta BERJAGA 2.0 Gaungkan Gaya Hidup Sehat

Olahraga

Pertamina Hadirkan Tips Sehat Jelang Eco RunFest 2025

Ekobis
Sudah ditampilkan semua