Ekoin.co

Media Ekonomi No. 1 di Indonesia

24 Maret 2026

#serat

Ilustrasi berbagai sumber makanan tinggi serat seperti kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan yang dipopulerkan melalui tren fibermaxxing di media sosial. Konsumsi serat minimal 25 gram per hari terbukti secara medis dapat memperbaiki mikrobioma usus dan menurunkan risiko kanker kolorektal secara signifikan. (Ekoin.co/Ilustrasi/Istimewa)

Bukan Sekadar Viral, Ini Alasan Ilmiah Mengapa Fibermaxxing Wajib Masuk Pola Diet Anda

Kesehatan

Pare, Sayuran Pahit Penuh Khasiat: Rahasia Kesehatan Tersembunyi untuk Jaga Jantung dan Gula Darah

Edukasi

Dokter Jantung Ungkap Makanan Pagi Tinggi Garam dan Risiko Penyakit Kardiovaskular

Edukasi

Manfaat Ajaib Buah Pisang: Lebih dari Sekadar Camilan Enak

Edukasi

Ahli Harvard Ungkap Makanan Penuh Gizi tapi Jarang Dilirik Orang Tua

Hiburan

Kandungan Durian Bantu Jantung dan Pencernaan

Hiburan

Ingin Diet Weight Loss Usai Lebaran? Ini Tips Mengurangi Nafsu Makan yang Bisa Kamu Coba

Kesehatan

Mengenal Bahaya Junk Food dan Cara Mengurangi Risiko Kesehatan

Hiburan
Sudah ditampilkan semua