Jakarta, EKOIN – Kesehatan kulit erat kaitannya dengan kebiasaan sehari-hari. Sayangnya, ada beberapa kebiasaan yang bisa bikin wajah jadi cepat tua. Apa saja?
Menjadi tua tak bisa dihindari. Tapi, terlihat tua adalah pilihan. Anda bisa melakukan berbagai upaya agar tak cepat terlihat tua.
Berbagai perawatan seperti botox, filler, dan lainnya dijajakan dengan jaminan kulit yang tetap muda. Meski aman, tapi cara-cara itu memakan banyak biaya.
Alih-alih mengeluarkan kocek, akan lebih baik jika Anda mengetahui penyebab kulit wajah cepat tua.
Kebiasaan yang bikin wajah cepat tua
Gaya hidup seperti pola makan berkontribusi terhadap menjaga elastisitas kulit. Tapi selain pola makan, masih banyak hal-hal lain yang bisa bikin wajah menua dengan cepat.
Faktanya, ada beberapa kebiasaan yang bikin wajah jadi cepat tua. Beberapa kebiasaan bahkan tak diduga-duga, padahal sering dilakukan.
1. Sering menggosok mata
Kantung pada area mata merupakan bagian dari proses penuaan alami. Gesekan di area mata berlebih dapat meningkatkan peradangan hingga memengaruhi kulit bagian mata.
Mengutip Everyday Health, otot-otot area kantung mata rentan melemah dan menimbulkan lingkaran hitam serta garis-garis halus yang jadi tanda penuaan.
2. Minum dengan sedotan
Kebiasaan minum dengan sedotan dapat memicu garis-garis halus di sekitar mulut. Kebiasaan ini mengaktifkan otot sekitar bibir hingga muncul lipatan kulit di sekitarnya.
3. Pakai sabun batangan
Masih mandi dengan sabun batangan? Jika iya, maka kini waktu yang tepat untuk mengucapkan selamat tinggal pada sabun batangan.
Sabun batangan umumnya mengandung detergen keras yang bisa menghilangkan minyak pada wajah. Alih-alih melembapkan, sabun bisa bikin kulit kering dan keriput.
Gunakan sabun yang menghidrasi. Hindari sabun yang berpotensi bikin kulit kering seperti yang mengandung alkohol, pewangi buatan, hingga sulfat.
4. Lupa cuci muka di malam hari
Rasa lelah sering kali membuat seseorang langsung tertidur di kasur saat tiba di rumah. Agenda mencuci muka pun lupa dilakukan. Padahal, kebiasaan ini bisa memicu masalah pada kulit.
Kulit dan pori-pori mengumpulkan kotoran dan minyak saat beraktivitas seharian. Jika tidak dibersihkan, kotoran akan menyumbat pori-pori sepanjang malam.
5. Lupa pakai sunscreen
Paparan sinar matahari memang tak memberikan efek langsung. Tak heran jika banyak orang yang merasa kulitnya baik-baik saja meski telah terpapar sinar matahari berlebih.
Padahal, lupa memakai sunscreen bisa berdampak buruk pada kulit. Mengutip QG, paparan sinar matahari perlahan bisa membuat wajah terlihat lebih tua.
Gunakan sunscreen atau tabir surya setidaknya dengan kandungan SPF 30.
6. Minum soda
Konsumsi minuman soda dan berpemanis lainnya sudah jelas buruk untuk kesehatan, termasuk di antaranya untuk kulit.
Mengutip Eat This Not That, sebuah riset menemukan, orang yang meminum minuman manis seperti soda memiliki telomer (komponen sel yang menyimpan DNA) lebih pendek dan mati. Telomer sendiri menjadi salah satu kunci awet muda.
7. Begadang
Sering begadang juga jadi penyebab kulit wajah cepat tua.
Selama tidur, sistem tubuh akan meregenerasi dengan sendirinya, termasuk pada kulit. Proses regenerasi tak akan berjalan maksimal jika Anda kurang tidur.
Tidur setidaknya 7-9 jam setiap malam.
Demikian beberapa kebiasaan yang bikin wajah cepat tua. Hindari beberapa kebiasaan di atas agar kulit senantiasa cerah bersinar dan awet muda.
