Jakarta, EKOIN.CO – Menjalani hubungan jarak jauh (long distance relationship/LDR) bukanlah hal yang mudah. Banyak pasangan merasa khawatir karena keterbatasan waktu bersama, rasa cemburu, hingga kesulitan menjaga komunikasi. Namun, menurut pakar hubungan, LDR bisa tetap bahagia dan mesra jika dijalani dengan cara yang tepat.
Dikutip dari Self.com, berikut beberapa tips yang bisa membantu menjaga hubungan jarak jauh tetap sehat dan langgeng.
1. Perkuat Kepercayaan, Komunikasi, dan Komitmen
Dr. Rachel Hoffman, seorang pakar hubungan, menjelaskan bahwa dasar hubungan tetap sama, baik dekat maupun jauh, yaitu kepercayaan, komunikasi, dan komitmen. Namun, dalam hubungan jarak jauh, ketiga hal ini harus diperkuat.
“Dalam hubungan jarak jauh, fondasi ini harus 10 kali lebih kuat dibanding hubungan biasa,” kata Dr. Hoffman
Hal ini penting karena jarak membuat pasangan tidak bisa selalu mengandalkan interaksi tatap muka untuk menjaga kedekatan emosional.
2. Buat Rencana yang Jelas Bersama Pasangan
Agar hubungan tetap terarah, pasangan perlu membuat kesepakatan sejak awal. Misalnya:
-Seberapa sering akan berkomunikasi?
-Apakah lebih banyak lewat video call atau telepon?
-Siapa yang lebih sering berkunjung dan kapan?
Selain itu, penting untuk meninjau ulang kesepakatan ini secara berkala, misalnya sebulan sekali, layaknya “rapat kecil hubungan”. Dengan begitu, keduanya bisa menyesuaikan kebutuhan dan situasi terbaru.
3. Bicarakan Masa Depan Sejak Dini
Penting untuk punya visi yang sama soal masa depan. Apakah kalian bisa nyaman tinggal di kota berbeda untuk jangka panjang?
Membicarakan “endgame” sejak awal bisa mencegah salah satu pihak merasa terjebak atau tidak sejalan. Menurut Self.com, kejujuran dalam hal ini membantu pasangan merasa lebih aman dan yakin pada hubungan.
4. Ungkapkan Cemburu dan Rasa Tidak Aman Secara Terbuka
Perasaan cemburu, rindu, atau kesepian sangat wajar dalam hubungan jarak jauh. Namun, jangan memendamnya.
“Jika perasaan tidak nyaman hanya dipendam, itu bisa memperlebar jarak emosional,” tulis Self.com
Maka, biasakan untuk mengungkapkan perasaan dengan jujur dan apa adanya. Dengan begitu, pasangan bisa saling memahami dan mencari solusi bersama.
